Tonifica, alarga y fortalece. Siente el trabajo, mejora tu postura y muévete con intención.
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Detalles
Descripción
Barre Sculpt combina el trabajo de barre inspirado en el ballet con ejercicios de fuerza basados en Pilates para tonificar, alargar y energizar todo tu cuerpo. Trabajarás movimientos pequeños y precisos que activan piernas y glúteos, ejercicios controlados para fortalecer el core y secuencias elegantes para definir brazos y espalda.
Es una clase que reta sin abrumar. Saldrás sintiéndote más alta, estable y conectada de pies a cabeza.
Metas
Crear músculos largos y tonificados en piernas, glúteos, abdomen y brazos
Mejorar postura, alineación, estabilidad y equilibrio
Aumentar flexibilidad y movilidad articular
Fortalecer el core para un movimiento más funcional
Desarrollar conciencia corporal y control elegante
Calendario
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2026-01-102026-01-10
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