Donde el pilates se encuentra con el flujo, la energía y la relajación profunda.
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Detalles
- Descripción
Sesión de pilates reformer - donde se combinan tres métodos: danza, yoga, pilates, al final de cada sesión tenemos un momento de relajación con par biomagnético y aceites esenciales @doterra, siendo una experiencia para el cuerpo y el alma.
- Metas
- Aprenderemos a activar músculos profundos.Aprenderemos a movernos con la respiración.Aprenderemos a coordinar movimientos y mejorar la propiocepción.Aprenderemos a mejorar la conexión entre nuestra mente y cuerpo.Aprenderemos a vivir el momento presente y a relajarnos.
- Requisitos
- Ropa comoda, calcetines y entusiasmo de aprender.
- Categoría
- Fitness
- Nivel
- Todos los Niveles
- Público
- Adulto
- Presencial
- Ciudad de México
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Para Personas Mayores
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