Pilates Reformer
2025-04-22T17:00:00+00:00
2025-04-22T17:00:00+00:00
1 hora
- Categoría
- Fitness
- Nivel
- Todos los Niveles
- Público
- Adultos
- Presencial
- Ciudad de México
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Sheila Morelos García
Bailarina mexicana quien se ha presentado en escenarios como el Palacio de Bellas Artes, Teatro de la Ciudad "Esperanza Iris", Teatro de la Danza, Teatros Barrubias, Salón de Danza del CCU, Encuentro de Centros de Formación Profesional de Danza Contemporánea en Torreón, Coahuila, Encuentro en Movimiento realizado por la UNAM.
Experiencia
- Detalles
- Pilates ReformerFitness•Todos los Niveles •Adultos
- Descripción
- Sesión de pilates reformer - donde se combinan tres métodos: danza, yoga, pilates, al final de cada sesión tenemos un momento de relajación con par biomagnético y aceites esenciales @doterra, siendo una experiencia para el cuerpo y el alma.
- Metas de Aprendizaje
- Aprenderemos a activar músculos profundos.Aprenderemos a movernos con la respiración.Aprenderemos a coordinar movimientos y mejorar la propiocepción.Aprenderemos a mejorar la conexión entre nuestra mente y cuerpo.Aprenderemos a vivir el momento presente y a relajarnos.
- Requisitos
- Ropa comoda, calcetines y entusiasmo de aprender.
- Calificaciones
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