Pilates Reformer
2025-06-18T13:00:00+00:00
2025-06-18T13:00:00+00:00
1 hora
- Categoría
- Fitness
- Nivel
- Todos los Niveles
- Público
- Adultos
- Presencial
- Ciudad de México
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Georgina Almeida
Licenciada en Danza Contemporánea (INBA) y Psicología (UNAM), especializada en Neurofisiología de la conducta. Bailarina en compañías independientes como TÁNDEM y Foco al Aire. Docente y directora de grupos de danza en La Salle y Tec de Monterrey. Instructora de Pilates y entrenadora en Evolution. Interesada en videodanza, con obras internacionales.
Experiencia
- Detalles
- Pilates ReformerFitness•Todos los Niveles •Adultos
- Descripción
- Sesión de pilates reformer - donde se combinan tres métodos: danza, yoga, pilates, al final de cada sesión tenemos un momento de relajación con par biomagnético y aceites esenciales @doterra, siendo una experiencia para el cuerpo y el alma.
- Metas de Aprendizaje
- Aprenderemos a activar músculos profundos.Aprenderemos a movernos con la respiración.Aprenderemos a coordinar movimientos y mejorar la propiocepción.Aprenderemos a mejorar la conexión entre nuestra mente y cuerpo.Aprenderemos a vivir el momento presente y a relajarnos.
- Requisitos
- Ropa comoda, calcetines y entusiasmo de aprender.
- Calificaciones
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Reseñas
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