Para Personas Mayores
2025-07-29T16:00:00+00:00
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1 hora
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Cynthia Barrios
Bailarina profesional de danza contemporánea, ha sido apasionada del movimiento desde los 4 años, "a través del movimiento podemos encontrar estados de paz y dicha" funda Strawberry feeling en 2020 como una respuesta a la crisis mundial por la pandemia, donde fusiona el movimiento y las terapias energéticas como herramientas para encontrar el bienestar.
Experiencia
- Detalles
- Pilates Reformer
- Descripción
Sesión de pilates reformer - donde se combinan tres métodos: danza, yoga, pilates, al final de cada sesión tenemos un momento de relajación con par biomagnético y aceites esenciales @doterra, siendo una experiencia para el cuerpo y el alma.
- Metas
- Aprenderemos a activar músculos profundos.Aprenderemos a movernos con la respiración.Aprenderemos a coordinar movimientos y mejorar la propiocepción.Aprenderemos a mejorar la conexión entre nuestra mente y cuerpo.Aprenderemos a vivir el momento presente y a relajarnos.
- Requisitos
- Ropa comoda, calcetines y entusiasmo de aprender.
- Categoría
- Fitness
- Nivel
- Todos los Niveles
- Público
- Adulto
- Presencial
- Ciudad de México
Reseñas
4 Calificaciones
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