Stretching
Cynthia Barrios Lopez
Anfitrión
Bailarina profesional de danza contemporánea, ha sido apasionada del movimiento desde los 4 años, "a través del movimiento podemos encontrar estados de paz y dicha" funda Strawberry feeling en 2020 como una respuesta a la crisis mundial por la pandemia, donde fusiona el movimiento y las terapias energéticas como herramientas para encontrar el bienestar.
Experiencia
- Detalles
- Stretching
- Descripción
La flexibilidad y elasticidad son cualidades de nuestros músculos y ligamentos que nos ayudan a tener un mayor rango de movimiento en nuestro desempeño tanto en nuestra vida cotidiana como en los deportes que practicamos, esta esa una clase enfocada en estirar todo nuestro cuerpo mejorando la resiliencia de los músculos favoreciendo su recuperación y evitando lesiones.
Ideal para:
* Personas que quieran aumentar su flexibilidad
* Corredores
* Personas que entrenan pesas y funcional
* Personas sedentarias con poca flexibilidad
* Practicantes de danza clásica, moderna o contemporánea- Metas
- Aumentar la flexibilidadAumentar el rango de movimientoMayor recuperación muscular después del entrenamiento
- Incluye
- AccesoriosMúsica
- Requisitos
- Ropa deportiva que permita moverte con facilidad
- Categoría
- Fitness
- Nivel
- Todos los Niveles
- Público
- Adulto
- Presencial
- Ciudad de México