Detalles
Agenda
Experiencia
Detalles
Descripción
Técnica de acondicionamiento físico y danza inspirada en el ballet clásico, donde los ejercicios tradicionales de barra se realizan en el suelo, acostado o sentado.
Al eliminar la gravedad, esta clase permite trabajar con mayor conciencia la alineación corporal, la rotación, la flexibilidad y la fuerza muscular profunda, convirtiéndose en una base fundamental para mejorar la técnica y el control del movimiento.
Metas
Preguntas Frecuentes
No. La clase está diseñada para distintos niveles y se adapta a tu experiencia, enfocándose en técnica, control y acondicionamiento.
Es una clase de bajo impacto, pero muy efectiva. El trabajo es profundo y controlado, especialmente en abdomen, piernas, cadera y espalda.
¿Tienes más preguntas?
¡Estamos aquí para ayudarte! Ponte en contacto con nosotros si necesitas más información.