Sesión de estiramiento total para mejorar tu movilidad, soltar tensiones y apoyar tu estilo de vida activo (o sedentario).
Detalles
Descripción
La flexibilidad y elasticidad son cualidades de nuestros músculos y ligamentos que nos ayudan a tener un mayor rango de movimiento en nuestro desempeño tanto en nuestra vida cotidiana como en los deportes que practicamos, esta esa una clase enfocada en estirar todo nuestro cuerpo mejorando la resiliencia de los músculos favoreciendo su recuperación y evitando lesiones.
Ideal para:
* Personas que quieran aumentar su flexibilidad
* Corredores
* Personas que entrenan pesas y funcional
* Personas sedentarias con poca flexibilidad
* Practicantes de danza clásica, moderna o contemporánea
Metas
Incluye
Requisitos
Calendario
19 novJueves
1 hora26 novJueves
1 hora3 dicJueves
1 hora10 dicJueves
1 hora17 dicJueves
1 hora7 eneJueves
1 hora14 eneJueves
1 hora21 eneJueves
1 hora28 eneJueves
1 hora4 febJueves
1 hora11 febJueves
1 hora
Paquetes especiales
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